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日本人とスペインでこれだけ違う「美意識」。顔が小さい、鼻が高いが褒め言葉にならない

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読み物

72歳・ひとり暮らしの「老い」との向き合い方。片づけ、まつ毛美容液…ささいなことでも楽しむ

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ダイソー「ペン容器」にファンデをつめ替え。旅行やお出かけの荷物を減らせる

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美容

更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策

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美容

60歳目前、一田憲子さんの「暮らしの見直し方」。新鮮さを感じられなくなったら旅に出て

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白髪にかける手間とお金は最小限に。「カラートリートメント」を使いこなす3つのポイント

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美容

「若見えヘア」をつくる簡単ケア術。頭皮のにおいを残さない洗い方も

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美容

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ

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読み物

川上麻衣子

40代、50代の「ほうれい線」が浅くなるセルフマッサージ。1回5分でOK

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美容

白髪は隠さず生かす。「白髪ぼかし」が初めてでも理想のヘアに仕上がるコツ

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美容

2週間10着で着まわせる。ユニクロに無印良品、すべて「6000円以下」のプチプラ春服

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65歳、「自分をいたわる」朝時間。軽めの朝食や気持ちを整える掃除

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