HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

夏の不調を解消＆エネルギーチャージ！飲みやすいヘルシーグリーンスムージーのつくり方

夏の不調を解消＆エネルギーチャージ！飲みやすいヘルシーグリーンスムージーのつくり方

フード

検診を受けた女性1000人のうち50人程度が…。若いうちからも知っておきたい乳がんのこと

検診を受けた女性1000人のうち50人程度が…。若いうちからも知っておきたい乳がんのこと

健康

スプレー式、スカーフタイプ…etc.夏に大活躍の「ひんやりグッズ」。その実力をサーモグラフィーで検証してみた

スプレー式、スカーフタイプ…etc.夏に大活躍の「ひんやりグッズ」。その実力をサーモグラフィーで検証してみた

健康

ESSEonline編集部

ダイエット中なのに食べ過ぎちゃった！そんなときは48時間以内のリセットが肝心

ダイエット中なのに食べ過ぎちゃった！そんなときは48時間以内のリセットが肝心

健康

【汗とにおい撃退Q＆A】気になる悩みに答えます。制汗剤の効果を長続きさせるコツも！

【汗とにおい撃退Q＆A】気になる悩みに答えます。制汗剤の効果を長続きさせるコツも！

健康

日本航空の客室乗務員が実践！しなやかな体をつくる美ストレッチ

日本航空の客室乗務員が実践！しなやかな体をつくる美ストレッチ

健康

水分が不足すると太る!? NG食習慣を見直せば、やせる体を手に入れられる！

水分が不足すると太る!? NG食習慣を見直せば、やせる体を手に入れられる！

健康

疲れ知らずの体に！日本航空の客室乗務員が行う美ストレッチとは？

疲れ知らずの体に！日本航空の客室乗務員が行う美ストレッチとは？

健康

アボカドときなこのパックでアンチエイジング！女医が教える“手づくりコスメ”

アボカドときなこのパックでアンチエイジング！女医が教える“手づくりコスメ”

美容

世界最速！一日7秒でおなかをへこませるダイエットとは？

世界最速！一日7秒でおなかをへこませるダイエットとは？

健康

ESSEonline編集部

1日5分で腰痛に効果あり！タオル一本でできるストレッチ

1日5分で腰痛に効果あり！タオル一本でできるストレッチ

健康

美肌にも！ダイエットにも！健康をキープする酵素シロップのつくり方

美肌にも！ダイエットにも！健康をキープする酵素シロップのつくり方

フード

こんなふくらはぎは危険！知るべき5つの兆候と5分間もむだけで健康になる方法

こんなふくらはぎは危険！知るべき5つの兆候と5分間もむだけで健康になる方法

健康

肩こり、便秘、ダイエットなどに効果!?1日5分、“ながら”でできるふくらはぎマッサージ

肩こり、便秘、ダイエットなどに効果!?1日5分、“ながら”でできるふくらはぎマッサージ

健康

朝イチ、トイレ後の計測がマル！正しく体重計を使って「やせポイント」を知る

朝イチ、トイレ後の計測がマル！正しく体重計を使って「やせポイント」を知る

健康

年のせいはウソ！正しい姿勢で立つだけ！下腹を確実に一瞬でへこます方法

年のせいはウソ！正しい姿勢で立つだけ！下腹を確実に一瞬でへこます方法

健康

ESSEonline編集部

ドレッシングにはエクストラバージン？ソテーには？オリーブオイルの上手な使いこなし術

ドレッシングにはエクストラバージン？ソテーには？オリーブオイルの上手な使いこなし術

フード

マットレスの上に敷き布団はNG！梅雨どきにぐっすり眠るための湿気対策＆パジャマ選び

マットレスの上に敷き布団はNG！梅雨どきにぐっすり眠るための湿気対策＆パジャマ選び

健康

ESSEonline編集部

自宅でも実践できる！10kg以上やせる人もいるダイエット入院の食事とは？

自宅でも実践できる！10kg以上やせる人もいるダイエット入院の食事とは？

健康

ESSEonline編集部

夕食後のデザートが危険!?お酒を飲まないのに肝臓が悪くなる人がやりがちな夕食の習慣

夕食後のデザートが危険!?お酒を飲まないのに肝臓が悪くなる人がやりがちな夕食の習慣

健康

目の疲れの原因は指の第二関節だった！押すだけ簡単のセルフケアを教えます

目の疲れの原因は指の第二関節だった！押すだけ簡単のセルフケアを教えます

健康

ESSEonline編集部

花粉オフシーズンの今こそチャンス！花粉症の舌下減感作治療をやってみた

花粉オフシーズンの今こそチャンス！花粉症の舌下減感作治療をやってみた

健康

命を落とす危険も！野外レジャーでは“マダニ”に注意

命を落とす危険も！野外レジャーでは“マダニ”に注意

健康

生理中の胸のはりを解消!?ネギの青い部分、ミカンの皮など食材の余り物で健康になる

生理中の胸のはりを解消!?ネギの青い部分、ミカンの皮など食材の余り物で健康になる

健康

この記事もチェック！

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテスカルプシャンプー／トリートメントパックボリュームクール」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞アンファー「スカルプD ボーテスカルプシャンプー／トリートメントパックボリュームクール」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

NEW

祖母の「形見のジュエリー」をリメイク。引き出しに眠っていたネックレスが、普段使いの相棒に

祖母の「形見のジュエリー」をリメイク。引き出しに眠っていたネックレスが、普段使いの相棒に

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

皮膚トラブルをササッとケア。ロングセラーの頼れる常備薬とは？

PR

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

夏休みはホケミで乗りきる！ 2.3cmの幸せ食感ホットケーキと、くるくるラップサンド

PR

TODAY`S RANKING

築26年、狭い洗面所が使いやすくなるまで。50代からの「快適な」片付け＆整え方

築26年、狭い洗面所が使いやすくなるまで。50代からの「快適な」片付け＆整え方

収納

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

読み物

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

マネー

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

収納

築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは

築50年団地ひとり暮らしの玄関で「処分してよかったもの」5つ。不潔に見えていた意外な原因とは

収納

ランキングをもっと見る

注目の記事

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

長く安心して使える「新型冷蔵庫」で家事ラク。ひろびろ収納の冷凍室＆鮮度キープ機能

PR

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

60代が「手放せない愛読書」2冊。40年以上も人生を支え続けてくれた存在

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

食品ロスを減らせる冷蔵庫が登場。野菜もおかずも冷食もおいしく使いきり！

PR

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

月4万円の年金で暮らす75歳・節約家のもの選び。「20歳のときの服を今でも着ています」

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

梅雨時季の髪のうねり、広がりをなんとかしたい！話題のヘアマスクをお試し

PR

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

すっきり「クローゼット」はたたまず・浮かせる。ハンガー数は固定して「増えたら減らす」を徹底

プランを選ぶだけで理想の家が完成！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

プランを選ぶだけで理想の家が完成！＜無料カタログ＆プレゼントのチャンスも＞

PR

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

60代、「昔買ったスカーフ」で今のおしゃれが盛り上がる！いつものワンピースが見違えるアイデア6つ

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

小雪さんと一緒に学ぶ「子宮頸がん」の正しい知識と予防方法

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年8月号＜巻頭特集：「老けない人が真夏にやめたこと」＞

8月号 (定価:690円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー