HEALTH

健康の記事一覧

健康管理ダイエット医師に聞く

「業務スーパー」の食材で花粉症対策。冷凍食品、缶詰、チョコ…効きそうなものを買ってみた

「業務スーパー」の食材で花粉症対策。冷凍食品、缶詰、チョコ…効きそうなものを買ってみた

フード

教育費って、結局いくら貯めればいいの？「1人500万円」の根拠と内訳

教育費って、結局いくら貯めればいいの？「1人500万円」の根拠と内訳

マネー

おなかにやさしいチョコレート。砂糖の代わりになにが入ってる？

おなかにやさしいチョコレート。砂糖の代わりになにが入ってる？

PR

50代、悪玉コレステロールと中性脂肪の値が急上昇！食生活を改善して1か月後…

50代、悪玉コレステロールと中性脂肪の値が急上昇！食生活を改善して1か月後…

健康

会員限定

テレビで話題の「美くびれデザイン」。1日1分でできるほぐしとストレッチ

テレビで話題の「美くびれデザイン」。1日1分でできるほぐしとストレッチ

健康

リップクリームを塗っても唇がガサガサ…。意外と知らない正しい塗り方

リップクリームを塗っても唇がガサガサ…。意外と知らない正しい塗り方

健康

会員限定

やせない人が陥りがちな勘違い。「湯船につかってもダイエットに効果なし」の理由

やせない人が陥りがちな勘違い。「湯船につかってもダイエットに効果なし」の理由

健康

会員限定

ダイエットで誤解されがちな真実。食事と運動、やせるにはどっちが大事？

ダイエットで誤解されがちな真実。食事と運動、やせるにはどっちが大事？

健康

眠りが浅い人にやってほしい5つのこと。数えるのは「羊」ではなく…

眠りが浅い人にやってほしい5つのこと。数えるのは「羊」ではなく…

健康

「骨盤ほぐし」でお腹すっきり。寝たままでメリハリボディがかなう

「骨盤ほぐし」でお腹すっきり。寝たままでメリハリボディがかなう

健康

「普通のことができない」境界知能の子どもたち。親が注意すべきポイントとは

「普通のことができない」境界知能の子どもたち。親が注意すべきポイントとは

子育て

ESSEonline編集部

寝不足にならない「日中の習慣」5つ。昼寝をするなら守っておきたいことは？

寝不足にならない「日中の習慣」5つ。昼寝をするなら守っておきたいことは？

健康

「太らないおかず」をつくるのは簡単だった。ダイエットのプロも実践する主菜と副菜のコツ

「太らないおかず」をつくるのは簡単だった。ダイエットのプロも実践する主菜と副菜のコツ

健康

会員限定

プロが教えるダイエット中の正しい食事。「やせる油は存在しません」

プロが教えるダイエット中の正しい食事。「やせる油は存在しません」

健康

90歳、ひとり暮らしで健康に過ごす。毎日寝る前にやっていること

90歳、ひとり暮らしで健康に過ごす。毎日寝る前にやっていること

健康

ESSEonline編集部

自律神経の乱れが睡眠不足に。更年期女性のための「快眠」6つのコツ

自律神経の乱れが睡眠不足に。更年期女性のための「快眠」6つのコツ

健康

アラフィフの「布団」事情。マットレスに替えて実感した2つのメリット

アラフィフの「布団」事情。マットレスに替えて実感した2つのメリット

健康

60代を前に思う、50代で変わったこと、やってよかったこと3つ

60代を前に思う、50代で変わったこと、やってよかったこと3つ

健康

寝たままで「股関節ほぐし」。毎日のケアでやせ体質に

寝たままで「股関節ほぐし」。毎日のケアでやせ体質に

健康

会員限定

やせるのはどっち？ケーキと和菓子…ダイエット中にお菓子を食べるコツ

やせるのはどっち？ケーキと和菓子…ダイエット中にお菓子を食べるコツ

健康

女性に多い「反り腰」を改善。1日10秒でOKの簡単ストレッチ

女性に多い「反り腰」を改善。1日10秒でOKの簡単ストレッチ

健康

会員限定

48歳でも無理なく16キロ減。キレイにやせられた3つのポイント

48歳でも無理なく16キロ減。キレイにやせられた3つのポイント

健康

会員限定

79歳・加賀まりこさんが元気な秘訣。テレビを観ながらやっていることとは？【1月人気記事】

79歳・加賀まりこさんが元気な秘訣。テレビを観ながらやっていることとは？【1月人気記事】

読み物

ESSEonline編集部

今買うべき100円グッズ5選。「枕元にあって助かった…！」

今買うべき100円グッズ5選。「枕元にあって助かった…！」

健康

尾花美奈子

この記事もチェック！

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

PR

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

＜プレゼント＞BRUNOの家電がESSEonline無料会員登録・SNSフォローで当たる

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

PR

＜プレゼント＞FANCL「1日分のケール青汁」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

＜プレゼント＞FANCL「1日分のケール青汁」が抽選で当たる。アンケートに答えよう（所要時間2分）

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

PR

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

TODAY`S RANKING

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ：4月に読みたい記事

50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ：4月に読みたい記事

読み物

65歳の「賢い節約」。持ちすぎない暮らしが心地いい

65歳の「賢い節約」。持ちすぎない暮らしが心地いい

収納

使いきってから買う、で暮らしが好転！母子3人「片付けられるようになった」思考3つ

使いきってから買う、で暮らしが好転！母子3人「片付けられるようになった」思考3つ

収納

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いするお菓子ベスト5。1位はサクサク優しいプリン味

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いするお菓子ベスト5。1位はサクサク優しいプリン味

ESSEフレンズ

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

フード

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

大容量ポータブル電源なら冷蔵庫も電子レンジも動かせる。防災士が実際に体験！

PR

ランキングをもっと見る

注目の記事

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

朝・夜の2STEPケアで光り輝く「大人の透明感」

PR

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

カルディで見つけた「世界一」のラーメン。あまりのおいしさにリピートしまくりぃ！

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

冷蔵不要！牛乳を常温で長期保存できる「紙パック」の秘密。家族にも地球にも優しい

PR

夫婦2人、ものを減らしたら「節約が習慣化」。消費以外の楽しみで人生が豊かに

夫婦2人、ものを減らしたら「節約が習慣化」。消費以外の楽しみで人生が豊かに

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

クチコミ人気4.4の「ドライカレー」に人気料理家も太鼓判。時短でつくれるのに超本格的

PR

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いするお菓子ベスト5。1位はサクサク優しいプリン味

スーパー「ロピア」大好き一家がリピート買いするお菓子ベスト5。1位はサクサク優しいプリン味

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

家族にぴったりな「ウェットティシュー」見つけた！使いやすい＆シンプルデザイン！

PR

一度でも袖をとおした服をそのまま「衣替え」はNG！冬物をしまう前にやるべき、ほんのひと手間

一度でも袖をとおした服をそのまま「衣替え」はNG！冬物をしまう前にやるべき、ほんのひと手間

女性のための新習慣。毎日の「デリケート部位のケア」で、体も心も快適に

女性のための新習慣。毎日の「デリケート部位のケア」で、体も心も快適に

PR

ESSE最新号

ESSE最新号のご案内―2025年5月号＜巻頭特集：「これ買って大正解！プチプラ100名品」＞

5月号 (定価:660円)

Amazonで購入する

次回予告年間定期購読バックナンバー

これからの暮らし by ESSE最新号のご案内―vol.10・春号＜巻頭特集：心も体も老けない人の暮らし方＞

10春号 (定価:1320円)

Amazonで購入する

バックナンバー