52歳・運動なしで「服がXL→Mサイズ」に。11.5kgの減量で気をつけたこと 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/5) この記事を読む 158cm 66kgだったミユキさん (画像 2/5) この記事を読む After (画像 3/5) この記事を読む スーパーやコンビニなどで手軽に手に入れられる (画像 4/5) この記事を読む (画像 5/5) この記事を読む