新型コロナウイルスの感染拡大で、多くの方が再び家にこもる生活にシフトすることになりました。
「出かけることが難しい時期だからこそ、おうちでできるヘアケアで気分を変えてみませんか？」と話すのは、女性の髪に詳しいヘアライター・佐藤友美（さとゆみ）さんと人気ヘアサロンMINXのディレクター・八木花子（八木ちゃん）さん。
「髪は人の印象、そしてその人自身の気持ちを左右する、重要な体の一部です。普段忙しくてケアができない、という方にこそこの機会におこもり美容のひとつとして、集中ヘアケアをおすすめしたいです」
そこで、ステイホーム期間中にこそやっておきたいヘアケア術を教えてもらいました。
やった分だけ効果が出る！気分も上がる、美人髪のつくり方
さとゆみ：2度目の緊急事態宣言が出て、なかなか外出もままならない時期ですよね。
八木ちゃん：みなさん大変な時期だと思いますが、こんなときは、ぜひ、家でのヘアケアを見直してみてもらえたらと思います。
さとゆみ：今回は、これまで紹介してきたヘアケアの中から厳選して、家ごもり時期にやってほしいヘアケアや、家での髪の扱いで注意してほしいことを、一気に紹介しますね。
まずは、毎日のシャンプーから。
●美髪ケア1：毎日のことだからこそ差がつく！トリートメントの正しいつけ方
八木ちゃん：とくに、ヘアケアとして意識してほしいのは、トリートメントのつけ方です。
シャンプー終わりのビショビショの髪に、いくらトリートメントをたっぷりつけても、髪に付着、浸透しません。ですから、
シャンプーが終わったら、水気を切ることを習慣づけてください。目安としては、髪を握っても水分が出てこないくらいです。タオルで軽く押さえてからトリートメントすると、効果も変わりますよ。
さとゆみ：もうひとつ習慣づけてほしいのは、トリートメントをちゃんと髪に行き渡らせることですね。
髪の毛は10万本以上あるといわれています。ただ手でトリートメントをつけただけでは、そのうち何割にも付着しません。できるだけ、
髪の毛にトリートメントが行き渡るように、目の粗いコームやブラシでトリートメントをなじませましょう。
●美髪ケア2：髪の乾かし方ひとつで、傷み方が変わる！
さとゆみ：もうひとつ。これも毎日のことなので、これを機に見直してほしいのは、ドライヤーのかけ方です。正しいかけ方は、
髪のキューティクルをめくらないように、上から下に向かって風を当てること。
逆に、下から風を当てると、髪がバサバサに傷んでしまうので、絶対やめて！
あまり家から出ないようなら、髪も頭皮もそこまで汚れませんので、必ずしも毎日シャンプーをしなくてもいいと思います。
ただし、
一度シャンプーをしたら、濡れたままにせず、すぐに乾かすことが大事。髪は濡れているときがいちばんダメージを受けやすいので、アウトバストリートメントをしっかりつけて早めに乾かしてあげてくださいね。
コロナ禍で抜け毛が増加。薄毛予防のために気をつけたいこと
さとゆみ：皮膚科の先生に聞いたところ、
昨年は、抜け毛に悩む人がすごく多かったのだそう。
八木ちゃん：わかります。お客さまでも、突然髪が抜けたとか、切れ毛が増えたという話をよく聞きました。
さとゆみ：そこで少しでも抜け毛を減らすために、したいこと。それは、
髪を結ぶときに、テンションをかけすぎないこと。つまり、ひっつめにしないということです。●抜け毛予防1：髪はひっつめない
●抜け毛予防2：毎日同じ分け目をやめる
さとゆみ：最後に、家ごもりの時期にこそやってほしいのが、分け目変え。髪には生えぐせがあるので、どうしてもここで分かれてしまうという位置があるのですが、人に会わない日などは、できるだけこの分け目を変えて過ごしてほしいんです。
髪が元気になれば気持ちも上がってきます。おうち時間をしっかり活用して、髪も心もリフレッシュしてみてくださいね。
