小さな整えが積み重なると、週末もラクになる

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忙しくて「片付ける余裕なんてない…！」という日でも、5分なら見つけられることがあります。その5分を整える時間に充てると、「朝からがんばっている自分」にごほうびをあげたい気分に。

完璧にしようとはしなくてOK。今回紹介した3つの「朝のゆるリセット」に限らず、自分が「ここを整えたい」と思う場所を見つけて、まずはタイマーで5分、片づける習慣を始めてみませんか？

続けることで「気持ちの余裕」が少しずつ生まれてくると思います。

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