食欲がアップする「ツナ缶」メニュー3つ。パスタにチャーハン、大人も子どもも夢中になる

3： 寝起きでもご飯がスイスイすすむ“ツナっとう”

ツナに納豆を合わせただけのシンプルな“ツナっとう”。時間のない朝はとくに、タンパク質をなにでとらせようか悩むもの。“ツナっとう”なら、動物性のタンパク質と大豆の良質なタンパク質が一度にとれます。お好みで煮干しの粉を混ぜるのもおすすめ。

子どもはもちろん、大人が食べてもおいしいメニューです。ぜひお試しくださいね！

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