ものに囲まれた部屋から一転、「捨て習慣」で身軽な暮らしを手に入れたアンミカさん。なかなか手放せない人の背中を押してくれる名言をお届けします！
手放す勇気がもらえる、アンミカさんの捨て格言6つ
捨てたいけど捨てられない、そんなときにぴったりの格言をお届け。
●1：手放し方はひとつとは限らへん
「ただ捨てる」ほかにも、手放し方はいろいろ。洋服は引き取り可能なショップへ持ち込んだり、寄付する方法も。思い出のものなら、写真に撮ってから捨てるのも手ですよ。
●2：「今、ちょうどいい」では新しいものが入る隙なし！
クローゼットを整理するときは、必ず“余白”をつくること。隙間なくつめ込んでしまうと、新たに買う服があふれてしまいますから。“今年の服”のためのスペースを、あらかじめ確保しておいて。
●3：がんばったらごほうびできちんと癒やして
片づけのあとは大好物のスナック菓子を食べながら本を読んで、クラシックを聴いて、漢方の痩身茶を飲む（笑）。少し変な組み合わせだけど、私にとってはいちばんのごほうび！
●4：食は「人を良くする」と書くから、欠けたお皿は潔くさよなら
食は「人を良くする」ものだから、器もきれいなものを使いたい。欠けたり、色がくすんだりしたら「ご縁が終わった」と捉えてさよならします。
●5：捨て上手は、生き方上手
部屋を見つめ直すことは、心を見つめ直すことと同じ。ものが豊かな時代はつい買いすぎてしまうけれど、「捨て上手」を目指すことで、ものや人に対する不要な執着心がなくなって、「生き方上手」になれるんです。
●6：捨てるときは、結局「全部出し」がいちばん効率的
クローゼットを整理するときは、服をいったんすべて出すのが私のルール。それから一気に「捨てるもの」「寄付するもの」「残すもの」と仕分けします。中もきれいにふき掃除できて効率的！
