●6月は顔面アンチエイジング月間！
そんなわけで突然ではありますが、ワタクシ6月は顔面アンチエイジング月間として、以下のことをがんばることをここに誓います！
・表情筋エクササイズ＆マッサージ
・家族と話す時に意識的に笑顔をつくる
・姿勢を常によく保つ
エクササイズとマッサージは、お風呂に入りながら隙間時間を有効活用して積極的に。家族と話すときも、しっかり目を見て口角をあげて笑顔で会話。スマホは下を向かずに目線と水平になるように見る。
加齢に抗うというより、自分を労りながら歳を重ねていくことを受け入れたい。まずはお金をかけずにできることからコツコツと。
インカメラの中の自分も好きになれるよう、お手入れを続けていこうと思います。がんばれ44歳！
