夏休み中は子どもが家にいる生活でなにかと忙しくなったり、夏の暑さにダウンしてしまう人も多いのではないのでしょうか。そこで、元気なママの代表、タレントのミキティこと藤本美貴さんが実践している、ほどよく手抜きした夏休みの時間割を教えてもらいました。

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ほどよく手抜き!ミキティの夏休み時間割

藤本美貴
藤本美貴さん
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夏休み中のある1日をリポート! 朝から夕食まで家事、育児に大忙しですが、夜は家族とゆっくり過ごすメリハリのある時間割です。

【ミキティ流! 夏休みでもストレスをためない時間割】

7:00 起床

7:30 朝食づくり→朝食
「忙しい朝はパンやおにぎりなど、簡単なものに」

8:00 洗濯(1回目)。片づけ

9:00 掃除。子どもは宿題タイム。
「午後に遊べるよう、この間にプールに水を入れておく」

11:00 洗濯(2回目)

12:00 昼食づくり→昼食

13:00 子どもは庭でプール。自分時間に。

15:00 子どもたちと公園へ。
「少し涼しくなってきた時間を狙って、公園へ」

17:00 帰宅。夕食づくり。

18:00 夕食

19:00 入浴

20:00 家族みんなで映画タイム
「子ども中心ではなく、大人も一緒に楽しめる作品をセレクト」

22:00 子ども就寝。夫婦の時間。事務作業。
「夫婦で話したり、テレビを観たり。子ども関係の書類整理など」

24:00 就寝