毎日の洗髪を、正しい方法で続けることが、美しい髪のための大事なポイントです。では、本当に「正しい方法」とは？毎日することなのに、知っているようで知らなかった！
そんな人も多いはず。正しい洗い方を極めて、美しくなりましょう。きちんと洗えばそれだけで髪が変化するはず！
正しく順を追って、シャンプーの泡を頭部に広げて！
【1】髪のもつれをほぐし予洗する
あらかじめ、手グシかブラシで毛先のもつれをほぐしておく。シャンプーを使う前に、髪全体をお湯でたっぷりと濡らし、指の腹で髪と頭皮をすすぐ。これで、髪についたホコリや頭皮の汚れはほとんど落ちる
【2】髪を包み込むようにシャンプー
シャンプーを手のひらで泡立てる。下のイラストのように、a左右の耳の後ろから衿足→b左右の耳の上とこめかみ→c後ろの生え際→d頭のてっぺん→e頭の前側→f生え際の順で、泡立てながら指の腹で洗い、湯を流しながらすすぐ
【3】二度目は頭皮を意識して
一度目の半分の量のシャンプーを手のひらに取り、2と同様に頭全体にシャンプーを広げる。親指は頭に添え、ほかの4本の指の腹を頭皮にぴったりとつけて洗う。頭皮を傷つける原因になるので、爪は立てないで
【4】丁寧にすすぐ
2度目のすすぎも、シャワーで湯を流しながらすすぐ。上から流すだけでは、髪の表面の泡だけが流れて頭皮に湯が届かないことがあるので、指で髪をかき分けて頭皮にしっかりと湯を届かせる。髪の根元にヌルつきがなくなればOK
【5】リンス・コンディショナーで保湿
シャンプー後の無防備な髪を、うるおいの膜で守るのがリンスやコンディショナーの役目。手のひらにリンスやコンディショナーを適量取り、傷みやすい毛先に重点的につけて。湯を流しながら、ヌルヌル感がなくなるまでしっかりすすぐ
【6】丁寧に乾かす
＜タオルドライ＞
髪の根元をタオルで押さえるようにして、髪と頭皮の水気をふき取る。髪をタオルでゴシゴシこするのは、傷む原因になるので厳禁
＜ドライヤー＞
髪から10～15cm離したまま、頭皮と髪の根元を乾かす。乾きやすい毛先には当てなくてもOK。頭皮も髪も熱に弱いので、同じ場所に当てっぱなしにせず、こまめに動かして
