美容家・山本未奈子さん40代とは思えないほどプリプリの美肌をもつのは、41歳にして3児の母でもある美容家・山本未奈子さん。
ですが、以前は乾燥や吹き出物、毛穴の黒ずみといった肌トラブルに悩まされていたそう。その原因が「やりすぎ洗顔」にあると気づき、以来ダブルならぬ「シングル洗顔」に変えたことで、肌トラブルと無縁の肌に。
「クレンジング剤だけで十分汚れは落ちるので、洗顔フォームは使いません。また肌への摩擦を抑えるため、顔をすすぐときにはタオルを使用。この方法に変えてから肌の状態がぐんぐんよくなりました」と山本さん。
シングル洗顔だと、洗顔が短時間で済むのもうれしいポイント。「日やけ止めだけ塗るノーメイク派の人にも、この方法はおすすめですよ」（山本さん）。具体的なやり方を教わってきました。ちなみに、山本さんは
ESSE7月号にも登場しているので、そちらもチェックしてみてください。
時短＆肌に優しい「シングル洗顔」のやり方
●（1）規定量のクレンジング剤を手に取る
量が少ないと、なじませるときに肌をこすってしまう原因に。きちんと規定量を手に取って
●（2）顔の5か所に分けて置く
顔全体にまんべんなく行き渡るよう、クレンジング剤は顔の5か所に分けて置く。「量が偏ると、少ないところでは肌に直接指が触れてしまうので、どの部分にも均等に置きましょう」
●（3）薬指を動かし、メイク汚れとなじませる
肌の上で薬指を滑らせるようにして、クレンジング剤をなじませていく。顔全体が終わったら、小鼻の脇など細かいところも。「シワを防ぐため、指は顔の中心からこめかみへ向けて、筋肉の流れに沿って動かします。老廃物の排出効果も」
●（4）タオル+ぬるま湯で優しくすすぐ
柔らかいハンドタオルを手にのせ、そこにぬるま湯をためて、摩擦しないように落としていく。「たっぷりのぬるま湯とともにタオルを肌に密着させれば、毛穴の奥の汚れまですっきり落とせますよ」
