カート使いは避けるべし！安い食品スーパーを利用する際の6つの注意点

　毎日利用したくなる、安い食品がそろったスーパー。行くだけで楽しくなりますが、テンションが上がり過ぎで買いすぎてしまい、帰宅後に後悔した経験はありませんか？安い食品スーパーを冷静に賢く利用するにはちょっとした注意点とコツがあります。ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さんに聞きました。

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安い食品スーパーに行く前に…

　安い食品スーパーだけでなく、買い出しに出かける際には、あらかじめ準備をするのがよいそうです。どんな準備が必要なのでしょうか？

「すでに実践されている方も多いと思いますが、まず、行く前に買うものをリストアップするのをおすすめします。ただし、出かける直前につくるリストはモレが多いもの。買わなくてはと思った時点で、カレンダーなどにメモする習慣をつけましょう。一週間ごとなど、適宜、メモを更新するようにします」。

いざ出陣！安い食品スーパーを利用する際の注意点6つ

　リストができたら、いよいよスーパーへ！でも、安い食品スーパーには誘惑がいっぱい。おトクなものが多く、あれもこれも欲しくなってしまうものです。そこで、失敗を防ぐために、次の6つの注意点をチェック！

1．お店に着いたらまずグルッと一周する

「まずは買い物リストを見ながら、どれを買うかの計画を立てるために、ざっと全体を見ましょう」

2．カートは使わず、カゴで買い物をする！

「カゴなら重みを実感するので、買いすぎを防げます」

3．使う量だけ買う

「たとえば、3つで300円のトマトと、1つ150円のトマトがあったとすると、3つの方を買いたくなります。でも、3つのうち1つでも腐らせてしまったらムダになることに。おトクに感じても、使い切れるかどうかを考えて、使う量だけ買うようにするのが大切です」

4．賞味期限・消費期限が近いものは気をつける

「先の3つのトマトの例のように、割引価格のものは、賞味・消費期限が近い可能性があります。よく確認して買いましょう。野菜や果物などは鮮度をよく見たうえで、使い切れるか吟味してから買いましょう」

5．リストにはない安売り品が買いたくなっても「1個までルール」などを決める

「リスト以外のものはなるべく買わないようにしたいですが、行ってみたらおトクなものに出会うことも。そんなときは、1回の買い物につき、1個ならリスト以外のものを買ってOKなどのルールを決めてみてはいかがでしょうか」

6．スーパーのはしごは労力と時間も考慮する

「目当ての商品がちょっとお高いという場合、ほかのスーパーを見てみたくなりますよね。そんなときは事前にチラシアプリなどで複数のスーパーの価格を確認しておくといいでしょう。近くのスーパーであれば、節約のためにはしごするのはアリ。ただし、数十円の差なら、移動時間やレジの行列に並ぶ時間を考えれば、無理にはしごする必要はありません」