カルディの大人気商品をピップアップ。今回取り上げるのは、ハワイや沖縄料理でおなじみのミート缶詰、「ホーメル スパムランチョンミート20％減塩」。定番の「レギュラー」より20％減塩したタイプは、ハムなどと同程度の塩分で使いやすいのが特徴です。そんなスパムを使ったおむすびレシピをご紹介。あき缶で型抜きすると、かわいくてきれいな形に仕上がりますよ！
甘辛スパムチーズむすびのつくり方
チーズも入れて食べやすい押しずし風に。スパムのあき缶を型に有効利用すると、簡単＆きれいにできます
●材料（4人分）
・スパム ランチョンミート（横に8等分に切る） 1／2缶
・A[しょうゆ、砂糖 各大さじ1]
・温かいご飯 茶碗4杯分
・スライスチーズ（半分に切る） 4枚
・焼きのり（半分に切る） 2枚
●つくり方
【1】フライパンにスパムを入れて中火にかける。表面にこんがりと焼き色がついたらAを加えてからめて取り出す。
【2】スパムの缶を洗って水気をふき取り、大きめに切ったラップを内側全体（外にもはみ出すよう）に敷く。そこに、ご飯1／8量、チーズ1／2枚、【1】を1枚、チーズ1／2枚、ご飯1／8量の順に重ねて詰め、しっかり押さえる。
【3】ラップごと取り出してラップを外し、のりを巻き、半分に切る。残りも同様に合計4個（切って8個分）つくる。
スパムのあき缶できれいに型抜きするコツ
【1】洗ったあき缶にラップを敷く。あき缶を洗い、手を切らないように注意して、大きめに切ったラップを内側に敷き詰める
【2】具材を等分し順番にのせていく。ご飯→チーズ→スパム→チーズ→ご飯の順に入れ、その都度平らにならしながら重ねる
【3】しゃもじで押し込みひっぱり出す。ご飯をしゃもじでギュッと押さえる。ラップを引きながら取り出し、手でにぎって整える
