大特集 人生が好転するきっかけに
春こそ！捨てる勇気
新しい季節になり、年度も切り替わるタイミング。いざ、「捨て活しよう！」と思ってもやっぱり捨てられない…。そんな人にぜひ読んでほしい！ 捨てて人生が好転した実例や、背中を押してくれる言葉、即捨てリストなど、「捨てる勇気」をくれる内容が満載！ 罪悪感や面倒くささを払拭し、捨て上手な新しい自分になれる特集です。
CONTENTS
・勇気を出してものを捨て、人生が好転した人
・勇気が必要ない「即捨てリスト」
・「服捨て」の罪悪感をなくす言葉
・捨てる勇気で自律神経が整って健康になる！ …etc.
大原千鶴さんの
シンプル春野菜レシピ
3月ごろから旬を迎える「春野菜」。やわらかくて甘味が強く、香り高い、素材の個性が存分に感じられる、この時季ならではのおいしさです。そんな旬の春野菜をシンプルにいただくレシピを、京都の料理研究家・大原千鶴さんに教えていただきました。
神崎 恵さんが登場！
ESSE BEAUTY BOOK2026 春夏
神崎 恵さんがESSEの美容特集「BEAUTY BOOK」に登場！ 昨年50歳という節目を迎え、ますます輝く神崎さんに“老けない”美容についてお聞きしました。ほかにも、美の賢者に教わるスキンケア、プチプラコスメのトレンド情報など、春に役立つ美容情報をお届けします。
ゆらぎの季節をしなやかに乗り越える
高尾美穂先生の「更年期の心と体」が整うノート術
心と体がゆらぎやすい季節。医師の高尾美穂先生いわく、「自分の心と体の状態を書き出すことでゆらぎの幅を小さくすることができる」そう。時間もお金もかからない、毎日を健やかに過ごすためのノート術を提案します。
別冊付録 36ページ
みんな大好き！
完全保存版「無印良品」最愛アイテムBOOK
キッチングッズから、掃除用品、収納アイテム、さらには防災グッズまで！ 暮らしをラクに、おしゃれに変える無印良品のとっておきアイテムを厳選。ESSEでおなじみの“あの人”が絶賛する激推しアイテムから、売り切れ続出の人気アイテムまで、今知りたい無印アイテムをたくさん紹介します！
洗濯研究家が教える
簡単3ステップで冬物のしまい洗い
冬に着たダウンやニット。クリーニングに出すと高くつくし、洗うのも面倒…。そこで、洗濯研究家の平島利恵さんが冬物衣類の自宅でできる洗い方を紹介。衣替えまでに知っておきたいアイデアが満載です！
世界一簡単な米粉パン
表紙＆スペシャルインタビュー
佐久間大介さん（Snow Man）
インタビュー
大西流星さん（なにわ男子）＆原 嘉孝さん（timelesz）
