ベッドで寝ながらできる「寝落ちヨガ」。自律神経が整い、腰痛予防にも 記事に戻る スクロールで次の画像 （画像 1/4） この記事を読む ぐっすり眠れる「寝落ちヨガ」 （画像 2/4） この記事を読む ・吸う （画像 3/4） この記事を読む ・吸う （画像 4/4） この記事を読む ・顔を脚と反対側に向けると、肩こり解消に
