40代・自分の時間確保のために「やめた」3つのこと。遠慮やうしろめたさを感じなくなった 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/5) この記事を読む 仕事や家事、育児に奮闘していると”自分”の時間がつくれなかったりしませんか? (画像 2/5) この記事を読む とはいえ「自分の日」の半分くらいは仕事の日にはできない家のことをしていることもあります (画像 3/5) この記事を読む どのスーパーに行っても買うものはほぼ同じだと気づきました (画像 4/5) この記事を読む (画像 5/5) この記事を読む