眠りが浅い人にやってほしい5つのこと。数えるのは「羊」ではなく… スクロールで次の画像 （画像 1/6） この記事を読む 寝る前は体をリラックスさせましょう（※画像はイメージです） （画像 2/6） この記事を読む （画像 3/6） この記事を読む （画像 4/6） この記事を読む バスタオルはつぶれても約10cmの厚さをキープ！ （画像 5/6） この記事を読む （画像 6/6） この記事を読む
