眠りが浅い人にやってほしい5つのこと。数えるのは「羊」ではなく… 記事に戻る スクロールで次の画像 (画像 1/6) この記事を読む 寝る前は体をリラックスさせましょう(※画像はイメージです) (画像 2/6) この記事を読む (画像 3/6) この記事を読む (画像 4/6) この記事を読む バスタオルはつぶれても約10cmの厚さをキープ! (画像 5/6) この記事を読む (画像 6/6) この記事を読む