＜佐藤ジュンコの早く健康になりたい＞第15回　寝る大人は、髪も肌もよく育つ!?

宮城県仙台市在住のイラストレーター・佐藤ジュンコさんが、「健康な暮らし」を目指してゆるゆるとがんばる姿をお届けする連載第15回。

白髪染めをやめて、自然な髪色を活かした髪型を楽しむ女性が増えています。しかし、「グレーヘア」と呼ばれる美しい状態へ近づけるには、少し時間と忍耐力が必要になりそうです。

そもそも白髪が増える原因はどこにあるのでしょうか？　今回もジュンコさんのなじみの美容師さんから、加齢にともなう髪の悩みについてアドバイスしてもらいました。

白髪の原因はおもに3つ！ストレスや睡眠不足が大敵です

【佐藤ジュンコ】

イラストレーター。2014年に書店員を卒業。書店員時代に発行していたゆるかわいい4コマのフリーペーパーが注目され、イラストレーターとして活躍の場を広げるように。近著に

（ミシマ社刊）、

（ポプラ社刊）などがある