スクロールで次の画像
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8か月で-14kgした、52歳・ミドリさんは二の腕も脚もスラリと変身
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4か月で-12kgのダイエットに成功した、49歳・カキコさんはまったくの別人級に！
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左から／鶏ハムのみそダレ、粉不要のお好み風、肉巻きタマネギ
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「タン」パク質も「炭」水化物もしっかりとるので、無理せずやせられるのが「たんタンダイエット」の魅力
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『40・50代がたっぷり食べてキレイやせ！　時短たんタンダイエット』※表紙のデザインは発売までに変更になる可能性があります