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【特集】おうち時間応援!手抜きレシピ、おうち美容、片づけワザまとめ

ESSEonline編集部
2020.05.28
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外出を控えているぶん、おうち時間を有効に、楽しく使いたいですね。
家飲みにぴったりなおつまみレシピや、おうち美容、片づけ方法など、お役立ち情報をまとめました。ぜひ活用してください!

おつまみレシピ

●連日の家飲みにヘルシーつまみ。みそマヨや梅ゴマ鶏ササミ串●連日の家飲みにヘルシーつまみ。みそマヨや梅ゴマ鶏ササミ串ヘルシーなササミをおつまみに。片手で持てるから、オンライン飲みに最適!
明太ネギチーズ、大葉梅ゴマなど、いろんな味つけで楽しめます。

●サバ缶とクリームチーズを1分混ぜるだけ!時短を超えた超簡単おつまみ●サバ缶とクリームチーズを1分混ぜるだけ!時短を超えた超簡単おつまみレシピとすら呼べないかも!? おいしくておしゃれなリエットは、混ぜるだけなのに濃厚でウマ~! ワインが進みます。

●春巻きの皮が余ったらチャンス!フライパンひとつで速攻おつまみ●春巻きの皮が余ったらチャンス!フライパンひとつで速攻おつまみ余りがちな春巻きの皮をおつまみにアレンジ。揚げ焼きにするだけでもパリパリになるから、テクニックいらずなのもうれしいですよ。

スイーツ、おやつ

●低糖質だから食べても太りにくい!夏のひんやりおやつ●低糖質だから食べても太りにくい!夏のひんやりおやつプレーンヨーグルトを使った「フルーツとナッツのヨーグルトバーク」。だれでも簡単につくれて、しかも糖質控えめ!

●血圧対策におすすめの果物って?活用レシピで毎日の食卓にも[sponsored]dole手軽に食べられるフルーツといえば、バナナ。おいしいだけでなく、血圧対策が期待できる「GABA(ギャバ)」を含んだものも!

●ホットケーキミックスでつくるマフィン。冷凍してもしっとり●ホットケーキミックスでつくるマフィン。冷凍してもしっとりホットケーキミックスだから本当にお手軽! バナナを加えるだけで、冷凍してもしっとり感が保てます。

おうち美容

●おうち時間に「たるみケア」。手のひらを使って見た目年齢改善を●おうち時間に「たるみケア」。手のひらを使って見た目年齢改善を人と話す機会が減ると、たるみも加速…。「奇跡の40代」と呼ばれる美容家・石井美保さんに、道具いらずでできるたるみケアを教わりました。

●日やけ止めだけじゃ不安。ヨーグルトで内側からも紫外線対策パンとヨーグルト

散歩したり洗濯物を干したりするだけでも、日やけが! 紫外線対策は、日やけ止めなど外側からのケアはもちろん、食事や生活習慣など体内からのケアも重要です。

●寝ながら足をパカパカ!話題の“足パカダイエット”で下半身やせ●寝ながら足をパカパカ!話題の“足パカダイエット”で下半身やせ今、Youtuberにも大人気。寝ながらおなかや脚をきたえられる「足パカ」に挑戦してみましょう!

クローゼット片づけ

●除湿剤より効果的!お金をかけずにクローゼットの湿度対策●除湿剤より効果的!お金をかけずにクローゼットの湿度対策ムシムシするこれからの季節、クローゼットの換気に気をつけたいところ。お金をかけずにできる対策をご紹介します。

●ゴミ袋8つ分の服を処分。大改造でクローゼットが見違えた●ゴミ袋8つ分の服を処分。大改造でクローゼットが見違えた家にいるうちに、クローゼットの整理をするのもおすすめ! なかなか捨てられない読者が、片づけコンサルタントの指導のもと、処分に挑戦してみました。

●これで捨てられる!服を手放すための5つのポイント●これで捨てられる!服を手放すための5つのポイントものが多いと、それだけで暑く感じるもの。ミニマリストの星野きいろさんに、服を捨てるための5つのポイントを教わりました。

<まとめ/ESSEonline編集部>