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なんとレンチン約1分で完成!市販のミートソースでおいしく超速ドリア

ESSE編集部
2021.05.02

忙しい4月が過ぎ、ちょっぴり疲れが出てくる5月。たまには「手抜き」じゃない「てま抜き」レシピで自分を労わってみませんか?
市販品を賢くアレンジして活用すれば、どんなにへとへとな日でも簡単に一品をつくることができます。
“家に着いたら5分でいただきます”が叶うレンチンご飯が話題の犬飼つなさんに、なんと1分少々で完成してしまう超速ドリアを教えてもらいました。

ミートソースドリア
ミートソースドリア

犬飼つなさんに教わるミートソースドリア

市販のミートソースはパスタだけのものじゃない! 常備しておけば重宝します。

●材料たった3つ、最強のラクチンドリア!ミートソースドリア

【材料(1人分)

・温かいご飯 茶碗1杯分(150g)
・ミートソース(市販品) 130g
・ピザ用チーズ 大さじ2(16g)
・ドライパセリ(あれば) 適量

【つくり方】

(1) 耐熱皿にご飯とミートソースを入れて混ぜ、ピザ用チーズを散らす。

(2) ふんわりラップをして電子レンジ(600W)でチーズが溶けるまで1分ほど加熱する。チーズが溶けなければ、様子をみて10秒ずつ追加加熱する。取り出してパセリを散らす。

[1人分452kcal]

<撮影/山田耕司 取材・文/ESSE編集部>

●教えてくれた人
【犬飼つなさん】

月間300万PVのサイト「サルワカ」の「力尽きレシピ」を制作。そのときの体力別にレシピが選べて、疲れた日でもつくれると大人気。書籍版も発売中。

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