お金も時間も貯まる！　食費も大幅ダウン！
プレミアムな買い物術

・月間＆年間　買い物スケジュール
・時短にもなる　スーパーの回り方
・9人の大家族！　業スーまとめ買いで月の食費3万円ママ登場　ほか

【別冊付録】大好評！　ドーンと52ページ
力尽きても大丈夫！　ヘトヘトな日の最強ラクおかず

・10分でつくれる麺レシピ
・味つけ最小限！　調味料1つの絶品レシピ

大人気！再び登場
志麻さんの超かんたん三ツ星チョコスイーツ

みんな悩んでいます！
「名もなき家事」とのつき合い方

やせる！　元気になる！
腸活スープ

ユニバーサルスタジオジャパン
親子ガイド

猫背も改善
1分すっきりストレッチ

晩ごはんにもなる
糖質オフおかず

表紙の人
上野樹里さん

スペシャルインタビュー
中山優馬さん

バッグがついた特装版も同時発売
SNOOPYのショッピングバッグ　付録つき予価850円

※内容は通常版と同一になります

サイズ／幅40×高さ38＜持ち手含まず＞×マチ13cm
素材／ポリエステル
©2020　Peanuts　Worldwide　LLC

ESSEオリジナルのスヌーピーバッグが再び登場！　今回は折りたたんでポケットにしまえる、
持ち歩きに便利なショッピングバッグです。
レジ袋が有料化になる今後は、日々の買い物にバッグが必須！　大きくて丈夫なので、重たいもの入ります