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時短と節約に！自家製冷凍食品でつくる12日間献立

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夕食の支度時間が1／3に！自家製「冷凍野菜ミックス」でラク家事

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家族4人で食費2万円台！コツは月に1回食材の「冷凍保存」をがんばるだけ

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年100万円貯める人の「キッチン道具」！自炊の効率化で節約できるワケ

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＜一人前15円＞ひんやり＆プルプルの「牛乳もち」が材料3つでできた

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10分でつくれる鶏胸肉とモヤシのおかずサラダ！元気が出る節約レシピ

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古くなった食パンもリッチなごちそうに！食材をムダにしない節約レシピ3つ

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