大容量なのに安くてコスパ最強の業務スーパー。食費節約の味方なだけでなく、取り入れると調理の手間がぐっと減る商品も豊富です。
そこで、全国の業務スーパーを巡り、商品レビューを発信している業務田スー子さんに、“手間と食費が減る”激推し商品を聞きました。

業務スーパーの前に女性
業務スーパーの申し子、業務田スー子さん
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業務田スー子さんに聞いた!調理の手間抜きマストバイ食材

「行くたびに新しい発見があるから、毎回すべての売り場をチェックする」というスー子さん。あらゆる商品を試し、“調理がラクになる”食材をピックアップ! おすすめのアレンジと一緒に教えてもらいました。もちろんコスパ最強の価格なので、食費節約もかないます。

●話題の“米化”にも最適!はやりのオートミールもお手頃

オートミール

リトアニア直輸入の本格派オートミールは、オーツ麦を100%使用して、伝統的製法で作られた本格派。ほんのり甘くて香ばしく、調理方法によってさまざまな食感が楽しめます。

 

・オートミール 500g ¥159

ビビンバ

「耐熱容器に入れて水をひたひたに注いで電子レンジで2分加熱すると、ご飯同様に。炊飯より早くてヘルシー! ナムルなどをのせてビビンバ風にアレンジするのがイチオシ」

●すりおろしの手間が省けるとろろは常備必須の隠れ名品

とろろ

国産の長イモをすりおろした状態で冷凍したとろろ。自然解凍して使えるので便利! とろろご飯やとろろそば、まぐろの山かけなど、なにかと重宝します。

 

・とろろ 1kg ¥861

さつま揚げ

「4等分して冷凍保存していますが、すぐに使いきっちゃう。片栗粉や紅ショウガなどと合わせて揚げて、さつま揚げ風にすると格別のおいしさに」

●暑い季節にぴったり!冷凍みかんは氷代わりにドリンクに入れても

冷凍みかん

ミカンの外皮を丁寧にむき、粒の状態にして急速冷凍。常温で自然解凍しても、解凍具合で異なる食感を楽しめるのが魅力です。

 

・冷凍みかん 500g ¥213

ジュース

「業務スーパーではおやつも必見! 冷凍みかんはそのまま食べるのはもちろん、ジュースやお酒に氷代わりに入れるのもおすすめ。驚きの安さにリピート必至です」

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